Lunes 06/08/18

A) FUERZA

Clean Complex:

1 Clean + 2 Front Squat

B) ACONDICIONAMIENTO:

15′ AMRAP

3-5 Bar Muscle up

10 Assault cal

15 Row cal

C) ZONA MEDIA:

3 Rondas

60m DB Front Carry 25/15

10 T2B